jak byc

Mam pytanie: czy dieta na tzw "mase" powinna być taka sama zarówno w dni w których cwicze jak i dni w których tego nie robie?? Chodzi mi o to czy codziennie powinienem dostarczac 2900kcal (takie jest moje zapotrzebowanie). Jestem pewien, że taki temat już gdzieś na forum się znajduje jednak nie moge go znalesc :(((

Witam, Jestem zainteresowany zakupem ekstraktu z roślinki Eurycoma Longifolia - popularnie zwanej LongJack. Mogą to być kapsy, jak i proszek, bez większej różnicy. Jeżeli ktoś posiada takowe cudo - proszę o kontakt na PW.

SIema ,czasami mam bule w okolicach serca i sie do tego lekko poce ,pod lewym sutkiem ,jak siedze cos sie rusze albo wezme głeboki oddech to wtedy ten ból czuć ,takie jakby kłucie coś takiego ? co to mogło by być ? pozdr.

Kupie pilke halowa, moze byc uzywana, byle nadajaca sie do gry, rozmiar preferowany 3, choc jak bedzie 4 za dobra cene to tez wezme. Zadnego syfu i biedronek, tylko prawdziwe halowke z niskim kozlem kupie. Czesto ktos ma i mu sie gdzies kula po domu, albo "znalazl" na hali

Nie będę owijał w bawełne... wyskoczyły mi na twarzy dziwne czerwone plamy, skóra jakby sucha do tego pryszcze. Czy to może być skaza białkowa ? jak to leczyć bo kremy na pryszcze, i suchą skórę to wprawdzie g**** dają :/. Dziennie zjadm 200g twarożku, i oczywiście białko z innych źródeł.

czy pędy mniszka lekarskiego oczyszczają wątrobę? W jaki sposób można szybko i skutecznie odtruć wątrobę?Czy sok z cytryny może być równie skuteczny?Jak wpływa na wątrobę kapusta pekińska?Dostępne są różne ziołowe tabletki w aptekach czy można je stosować w dłuższym okresie

Czy podczas maetwego ciagu, sztanga ma dotykać ziemi, wręcz leżeć na niej przez sekundę, czy może ma tylko jej lekko dotknąć - w rezultacie kręgosłup i ręce maja być napięte przez cała serie? Bo widziałem jak niektórzy robią, ze gdy sztanga idzie w dół to wręcz uderza o ziemie i po chwili znów ją targają.

zle sprecyzowalem temat chodzi mi o to ze mam caly czas czerwone i przekrwione oczy czy sie wyspie czy nie. Lekki powiew wiatru a juz zaczynaja łzawic. nie wieczie czym to moze byc spowodowane i jak temu zapobiec?? pozdr

Witam ! Gdy wyciskam zarówno na płaskiej ławce jak i na skosie mam problem z barkami. Mój problem polega na tym ze robię serie czuje że mogę jeszcze sporo podnieść lecz nagle blokuje mnie przy barkach i za nic nie mogę unieść ciężaru wyżej. Co może być tego przyczyną ? może powinienem brać coś na wzmocnienie stawów typu 4flex ?

Moja kobieta zgrzyta zebami przez sen. Ktos nam powiedzial,ze moze to byc spowodowane obecnascia drobnoustrojow("robakow") w kale. Wynik oczywiscie okazal sie ujemny. Takie jest moje pytanie; od czego moze to yc i najwazniejsze jak to leczyc?

Robiąc ćwiczenia na treningu np skakanie na skakance, bieg bokserski i inne jakiekolwiek ćwiczenia które wymagają robienia czegoś na palcach, powodują po chwili silny ból od spodu stopy, jakby coś mi się urywało. Co to może być i jak temu zaradzić?

Jak bardzo jest ważna porcja po treningu? Czy przyjmując ją po powrocie do domu (siłownia->dom, 10-15 min drogi na nogach) będzie miało to negatywny wpływ na potencjał jej działania. Musi to być koniecznie po treningu? I jeżeli już biorę potreningowo kreatynę to znaczy, że mogę wyrzucić z jadłospisu banan/sok pomarańczowy po treningu?

czy jak mam 24 lata i trójglicerydy podniesione do 290 a cholesterol do 190 to mam juz powody do obaw. Wczesniej zawsze jadłem na noc duzo slodyczy fasfoody itp Chodzi mi głównie o mój wiek czy to tylko przez moj styl zycia czy też moze to być juz choroba

Mam do Was pytanie, jak wiemy powinno sie ich jesc duzo i dodawac do posilkow. Podczas redukcji ostatni posilek powinien byc pozbawiony wegli w takim razie moje pytanie brzmi czy wegle z warzyw tez nie powinny sie w owym(ostatnim) posilku znajdowac? Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-06-04 21:55:57

witam od pewnego czasu mam plamy na skurze z czasem na czas jest ich coraz wiecej jak je opale to robia sie takie biale wystepuja one na plecach klacie wiecie co to moeze byc muj brat tez takie cos miał i jakas mascia mu to zeszło niewiecie moze jaka

witam sprzedam Nokie 6280i za 50zł + 11 wysyłka bez ładowarki kartonu itp. Telefon w średnim stanie, nie chcę się uruchamiać. Byc może bateria kiepska. Jak się uruchomi to trzeba pogrzebać przy taśmę od lcd i raz po raz zaskakuje obraz. Telefon sprzedaje jako uszkodzony. foty dodam na życzenie - kontakt: gg: 23738 lub emajl: [email protected]

Witam, potrzebuje fat burnera dla kobiety pracujacej i prowadzacej aktywny tryb zycia. Nie znam sie kompletnie na fat burnerach. do 200zł/miech. Ma byc jak najbezpieczniejszy. Dieta jest.

Witam, Od 3 miesięcy biorę testosteron prolongatum (terapia zastępcza) zastrzyk i ampułka na 7 dni, zastrzyk robię raz lewy raz prawy pośladek. Wczoraj jak zawsze wkuwam się mniej więcej w to samo miejsce, zaciągam strzykawkę a tam krew wlatuje (spora ilość) i teraz moje pytanie czy mógł być to zrost ?? bo nie sądzę że to była żyła... igły 0,6x30

Witam, orientuje się ktoś w których aptekach w Łodzi nie domagają się recki na zincas forte oO Bo nie rozumiem jak można być takim służbistą i domagać się recki na cynk.

Witam, w poniedzialek robilem klata+tric I jak podchodzilem na plaskie wszystko ok rozgrzewka 1 seria poszla gladko 2 takze i w 3 seri mi cos w lokciu strzelilo. Do dzis nie umiem zrobic nawet pompki co to moze byc ? Wydaje mi sie ze staw lokciowy co na to zaradzic ? Jestem w 4 tygodni 1-5 meta 1-10 enan.